對于許多赴美留學的同學來說，畢業后留在美國工作是一個重要的目標。而在實現這個目標的道路上，OPT 和 H1B 是兩個繞不開的關鍵概念。那么OPT 和 H1B 到底是什么？它們之間有什么區別？對留美學生有著什么影響呢？下面，就為您揭秘OPT和H1B的區別。

1、什么是OPT？

OPT，全稱 Optional Practical Training，即專業實習，是美國移民局給予 F-1 學生的一項權益，允許他們在完成學位課程后，在美國境內進行與專業相關的實習或工作 ，是一種臨時工作許可。簡單來說，它是 F1 簽證學生畢業后的實習期，讓學生有機會將所學知識應用到實際工作中，積累寶貴的工作經驗。

OPT 主要分為兩種形式：pre-completion OPT 和 post-completion OPT。Pre-completion OPT 是在學生完成學位課程之前申請的，一般要求學生入學滿一年后才可申請，獲批后可以在學期中從事兼職工作，或在假期從事全職工作。而 Post-completion OPT 則是大多數學生畢業后申請的類型，在畢業前后都能申請，可從事兼職或全職工作。

2、什么是H1B？

H1B 簽證，全稱是 Specialty Occupations/Temporary Worker Visas，即特殊專業人員 / 臨時工作簽證 ，設立于 1990 年，是美國最主要的發放給外籍專業技能員工的工作簽證，屬于非移民簽證的一種。簡單來說，H1B 簽證是美國為引進國外專業技術人員提供的工作簽證，讓符合資格的外國人能暫時留在美國工作，之后還有可能申請美國綠卡，獲得永久居住資格。像硅谷招聘的很多軟件工程師，就是通過H1B 簽證獲得美國工作機會的。

3、OPT與H1B的區別

OPT 是附屬于 F1 簽證的一種臨時工作許可，本質上還是基于學生身份的一種實踐機會，是 F1 學生身份到工作身份的過渡階段，沒有名額限制，申請相對容易。

而H1B 是一種獨立的工作簽證 ，是正式工作身份的標志，持有者以工作為主要目的留在美國。H1B 采用抽簽制度，每年名額有限，申請人數眾多，競爭異常激烈，中簽難度很大。

在OPT 期間，工作更換相對方便，只要新工作與專業相關，隨時可以更換工作。而 H1B 簽證持有者想要換工作，必須有新雇主提交 I-129 表格，重新申請 H1B 簽證的轉移，流程較為復雜，且新申請也存在不被批準的風險。

從有效期來看，OPT 普通專業為 1 年，STEM 專業可延長至 3 年 ；H1B 簽證通常首次獲批為 3 年，可續簽至 6 年，整體有效期更長。失業期方面，普通專業 OPT 失業期不超過 90 天，STEM 專業不超過 150 天 ；H1B 失業期一般不超過 60 天，若在 60 天內找不到新雇主支持 H1B 簽證的轉移，就可能面臨失去合法工作身份，需離境美國的情況。

4、對留美學生的影響

對于許多留美學生來說，從OPT 順利轉換到 H1B 是留在美國長期工作的關鍵一步。在 OPT 有效期內，如果能找到正式工作，那么就有機會申請 H1B 簽證。

由于H1B 簽證采用抽簽制度，即便提交了申請，也不能保證一定能中簽。所以，在轉換過程中，需要做長遠規劃，確保身份銜接，避免因為身份問題影響到合法居留。